课题:健康的人快乐多
教学要求:
1、 了解锻炼身体和合理饮食的重要性和方式方法。
2、 学会分辨哪些是良好的生活习惯,培养分析问题的能力。
3、 养成锻炼身体、合理饮食的生活习惯。
4、 体会良好的生活方式有利于个人的身心健康。
教学过程:
一、 激情导课:
同学们,老师给大家带来了一首歌,边听音乐边做动作,放松一下(播放《健康歌》)
还记得最后一句歌词是什么吗?(健康的人快乐多)是啊,健康的人快乐多,这就是我们这节课要学习的内容。板书课题。
我们的身体就像一棵大树,健康良好的生活习惯就像大树的叶子,要想使身体这棵大树枝繁叶茂,必须得拥有健康的生活习惯。(简笔画――大树)
二、 明理――激情――导行
1、 出示案例一、二引导学生观察他们这样做对吗?想不想给他们提个醒?
看来要想拥有健康的体魄,科学锻炼是必须的。
2、 你们平时喜欢怎样的体育活动方式?(学生自由畅谈)
3、 同学们有这么多锻炼身体的习惯真了不起,那么你们知道锻炼身体时要注意什么吗?
过渡:同学们掌握的知识真丰富,相信大家为了身体健康,一定会坚持锻炼身体的。
4、 听故事明理
想不想听故事?(播放故事)你从故事中听懂了什么?
你身边有这样爱好体育锻炼的人吗?
5、 送你首儿歌(天天锻炼身体)
小结:健康的身体不但和体育锻炼有关还与良好的生活习惯是分不开的,在生活中、学习中你发现自己、同学或家人有没有不良或良好生活习惯?说给小组的同学听听。
小组交流。指生说生活中的不良习惯或良好的习惯。
老师带来了一部分生活中形影不离的好朋友,快速叫出他们的名字。(出示课件各种果蔬肉蛋类图片)
说说你最喜欢哪些食物,最不喜欢哪些食物?
过渡:这些食物不管你们喜不喜欢吃,它们都含有身体必不可少的营养,对你们的成长都有帮助,希望大家和它们交上朋友。
6、 课前老师请大家搜集了许多关于合理饮食的小常识,在小组里交流一下吧,认真倾听别人的发言,收集你最感兴趣的小常识。(生交流)你现在又收集了哪些小常识。
7、 身体健康还有一个重要因素――快乐心情。例如弹琴、唱歌、跳舞都可以使心情愉快。想不想让身边的每一个人都感受生活的快乐?拿出你准备的树叶,把你积累的健康生活小窍门或者体育锻炼的小常识写到大树叶上,让更多的人拥有健康和快乐吧!写完后贴到我们的健康大树上,让它枝繁叶茂,快乐成长!
三、 课堂总结,畅谈收获:
这堂课你最大的收获是什么?
四、 课外延伸:
把你收集的健康常识和合理饮食的小知识回家讲给爸爸、妈妈听听。
伴随着旋律明快的《健康歌》我们的品德与生活课就该结束了,祝愿同学们健康快乐地成长!祝愿你们的家长健康幸福!
板书设计:
11 健康的人快乐多
科学锻炼
良好习惯
合理饮食
快乐心情
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